СМУЗИ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ/ ПЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Когда хочется чего-нибудь вкусного, сладкого и полезного-смузи с овсяными хлопьями придут к Вам на помощь. Мы приготовили смузи со смородиной, малиной и бананом за несколько минут и получили удовольствие и сытость минимум на 2 часа. Попробуйте и Вы!

Продукты:

(выход-около 300мл)

Кефир-200мл

Смородина

(любые ягоды,банан)-100гр

Овсяные хлопья-1 ст.л.

Мед-1 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Подготовим: кефир (200мл),смородину (любые ягоды,банан)-100гр, овсяные хлопья-1 ст.л.,мед-1 ст.л.

2.Перемешаем мед,кефир,смородину, затем добавим овсянку и снова перемешаем.

Смузи с овсяными хлопьями и смородиной готов. Таким же способом мы сделали смузи с малиной и бананом.

Спасибо за просмотр! Этот и другие рецепты Вы сможете посмотреть на авторском канале. Добро пожаловать!

https://zen.yandex.ru/id/5b8687a7d6e1a500a9c2993e

0