САЛАТ С СЕЛЕДКОЙ И ЯБЛОКОМ/ ЛЕТНИЙ, ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ

Новый Год через полгода, а уже сейчас хочется соленую селедку. Как раз для этого случая отлично подойдет салат с селедкой и яблоком. Легкий, практически диетический салат удачно впишется в нашу с Вами систему здорового и вкусного питания.

Продукты:

Филе сельди (слабосоленая)-200гр

Капуста пекинская-200гр

Яблоко зеленое-1шт

Сахар-щепотка

Сметана-100 гр

Петрушка(укроп)-5-6 веточек

Горчица-1-2ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Тонко нашинкуем пекинскую капусту (200гр)

2. Кубиками нарезаем зеленое яблоко (1шт)

3. Петрушку (или укроп,5-6 веточек) мелко измельчим

4. Филе сельди (слабосоленой, без костей, 200гр.) нарезаем кусочками

5. Делаем заправку: соединяем петрушку, щепотку сахара, сметану (100гр), горчицу (1-2ч.л.)

6. В салатницу выкладываем пекинскую капусту, яблоко, селедку, добавим заправку, перемешаем.

Салат готов! Приятного аппетита!

Спасибо за просмотр! Этот и другие рецепты Вы сможете посмотреть на авторском канале.Добро пожаловать!

https://zen.yandex.ru/id/5b8687a7d6e1a500a9c2993e

0