ФРУКТОВЫЙ САЛАТ/ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Если хочется праздника, приготовьте этот салат. Яркий, витаминный, сладкий-всё, что нужно для позитивного дня и хорошего настроения.

ПРОДУКТЫ:

(на 3 порции)

Банан-1 шт.

Апельсин-1 шт.

Яблоко-1 шт.

Орехи грецкие-30 гр

Сахар-30 гр.

Сметана-100 гр

Сок лимона-1 ч.л.

Цукаты, несладкие печеньки

по желанию.

Способ приготовления:

1. Нарезаем апельсин (1 шт), предварительно очистив и удалив косточки.

2. Измельчаем грецкие орехи (30 гр) (не очень мелко) и обжариваем их на сковороде (без масла).

3. Сделаем сметанный соус из сахара (30 гр), сметаны (100 гр) и 1.ч.л. сока лимона.

4. Добавим апельсин в сметанный соус.

5. Нарезаем банан (1шт.) кружочками, а очищенное яблоко (1шт.)-кубиками и тоже добавляем в салат.

6. Раскладываем салат по порциям. Сверху посыпаем орехами. Украшаем цукатами и печеньками по желанию.

Приятного аппетита!!!

Спасибо за просмотр!!! Этот и другие рецепты Вы сможете посмотреть у меня на канале. Добро пожаловать!!!

zen.yandex.ru/id/5b8687a7d6e1a500a9c2993e

0